«4 главных рецепта от стресса»

бесплатный практический он-лайн вебинар

• Как часто вы говорите, что вы испытываете стресс?

• Что у вас стрессовая работа?

• Что на вас давят сроки? Коллеги? Клиенты? Начальник?

• Или вы никак не можете выделить время для себя и испытываете излишнее напряжение?

Тогда вам на вебинар «4 главных рецепта от стресса»

Кому будет полезно это мероприятие??

• В первую очередь тем, кто сталкивается с трудными ситуациями в жизни

• Кто много общается с разными людьми и устает от общения

• Кто чувствует себя обессиленным и измотанным

• Кто находится в состоянии эмоционального выгорания

• Кто чувствует, что его ритм жизни негативно сказывается на здоровье

• Кто чувствует информационную перегрузку и нехватку времени

Тема стрессов набирает популярность, ведь считается, что наша сегодняшняя жизнь полна стрессов, их стало гораздо больше, и они становятся все более изощренными.
Мало того, каждый специалист, который работает с этой темой, пытается выделить самые ключевые на его взгляд способы избегания стресса и нормализации своего эмоционального состояния.

В рамках этого вебинара, Вы не получите тайных знаний, доступных лишь посвященным и избранным. Я поделюсь с вами 4 основными рецептами (на мой взгляд) - как привести себя в норму, и попробую обосновать, почему именно на этих вопросах надо сконцентрироваться.

На нашем вебинаре вы найдете ответы на следующие вопросы:

- что такое СТРЕСС? Почему он нам НУЖЕН?
- взаимосвязь телесного и эмоционального в нашем организме
- 2 способа увеличения внутренней энергии
- что такое панцирь характера?
- как уходить от навязчивых переживаний?
- как через тело снизить уровень стресса в организме
- 4 ОСНОВНЫЕ рекомендации по самовосстановлению

Кто проводит:

Алина Бородина, тренер ООО «Агентства Ваш Статус»,
психолог, специализируется на темах —
профессиональные дисфункции (трудоголизм, перфекционизм,
лень, хроническая усталость, эмоциональное выгорание),
а также самопрезентация, карьерное развитие.

Вебинар состоится 16 февраля в 20.00 по мск, продолжительность 1.5 часа.
Присоединяйтесь! Количество мест ограничено вместимостью вебинарной комнаты