профессиональное выгорание

37 сообщений / 0 новое
Последнее сообщение
Не в сети
профессиональное выгорание

добрый день, коллеги!

бывало ли у вас такое , что работаешь , работаешь, а потом раз и приуныл?

и всё... и кажется, что у меня работа самая плохая, что я не хочу больше продавать, что это всё не то ... не для того меня мать родила.... ну и со всеми вытекающими? 

либо тоже самое про конкретное место работы. устроился и думаешь, что это работа мечты, а потом, со временем, видишь одни сплошные недостатки, и хочется бросить всё и уйти. 

и если бывало, то что вы делали? 

Отредактировано: moneyismydrug 01/06/2015 - 17:04

Бывало, бывает и есть. Даже самая любимая работа иногда кажется адом... Когда я была маленькая, увольнялась с гордо поднятой головой - типа, ну я пошла в новые поля. В итоге сменила не только 4 работы, но и 3 диаметрально противоположные профессии.

А потом горючими слезами рыдала и скучала по работе (по одной до сих пор скучаю и тоскую). Когда повзрослела, поняла, что нужно искать компромисс не только с окружающими и руководством, но и с самой работой. Да, 4-5 лет на одном месте с однородными задачами иногда заставляют искать свой черный пистолет. Мой выход - переключаться на более интересную в момент времени задачу (SEO сайта, подработка, статью какую-нибудь написать, да из конца в конец КВН посмотреть). Быстро начинаю скучать по основным задачам и влюбляюсь в дело заново. Еще горький шоколад помогает и хорошая музыка. 

А вообще, всю жизнь живу с ощущением, что я не на своем месте. Счастлива была только работая инженером коммутатора, но эта работа ужасно выматывала, мало оплачивалась и приводила к обморокам и крови из носа. Я уходила и ревела от жалости, обнималась с оборудованием - у меня лист в трудовой в каплях слез. Хотя уверена, что настоящее и единственное счастье мне принесла бы работа врача, но, увы, я завалила один из трех экзаменов, попросили в 2001 году 250 000, а их просто не было...

Аватар пользователя Львова Наталья
Не в сети

Вообще, очень нужно себе напоминать, что работа – это всегда лишь часть вашей жизни, заработок. А вы у себя – величина постоянная, на всю жизнь – единственная))))) Не получая материальное удовлетворение, у большинства происходит выгорание эмоциональное, всё взаимосвязано...Для начала в отпуск и забыть про всех, отключить все телефоны, пусть научатся без вас работать)))) А уж после отпуска всё нужно взвесить основательно и решить- менять ли работу) Везде хорошо, где нас нет, НО если такие мысли приходят в голову, значит, нужно что то менять однозначно. Работа должна приносить эмоциональное и материальное удовлетворение! 

 

Эффективный работник - это, прежде всего, мотивированный работник.

Аватар пользователя antonberserk
Не в сети

Творческий запой на 4 дня.... и потом еще год как новенький.

Короче в отпуск товарисч пора...в отпуск.

А там видно будет.

 

-------------------------------------------------------

Практические тренинги по продажам

 

Аватар пользователя Лом
Не в сети

antonberserk пишет:

Творческий запой на 4 дня.... и потом еще год как новенький.

Из полей доносится нале-е-е-е-е-ей!!!

Не в сети

А что делать если не пьешь ???

сейчас я не в такой ситуации, но 2 раза за 3 года в нее попадал. Все бросал и уходил из продаж , в самом начале пути продавца ушел на стройку( там денег было больше) но стройка мне быстро надоела и вернулся в продажи , и пол года назад , мне опять все осточертело, 3 месяца не было продаж( продажи длинные) я вообще разочаровался в себе аак в продавце и ушел сеошником . Хотя мне Все говорили и убеждали, что я хороший продавец и умею делать то, что мало кто умеет, и продажи точно мое , но я их никого не слушал и ушел сеошником, даже согласился на зарплату в 1.5 раза меньше. И через месяц работы с радостью ушел в продажи и сейчас более чем доволен. Мне нравится то чем я занимаюсь ну и тд. 

Вчера начал читать книгу Антона Берсерка, мне кажется что то, что изложено в 1й главе - очень круто сработает для решения этого вопроса. 

( самопрограммирование , что то чем я занимаюсь это очень круто и я тоже самый крутой!!!)

Начинал свой путь в продажах с сетевого маркетинга - продажа Кирби пылесосов, и там программирование было что надо , и таких вопросов не возникало!! Уверен что это сработает , только сейчас надо самому себе это вдалбливать, а там тебя этим заряжали ежедневно 

Аватар пользователя opliskina
Не в сети

А что делать если не пьешь ???

Прыгнут с парашютом или с тарзанки(желательно с моста)!!!! На раз снимает все сомнения и печалиyes

 

 

В сети

А что делать если не пьешь ???

Завести подругу =)

Аватар пользователя opliskina
Не в сети

Семен, сначала написала: "Много секса, экстримального спорта и качественной музыки"... А потом застеснялась такое писать и решила оставить только экстрим))) 

В сети

Олеся, тут не нужно стесняться =) коллеги всегда поймут =)

  Семен, привет! А лучше двух!))) А еще лучше, сколько покупателей, столько и заводить!!! И выгорать будет некогда.)))

Аватар пользователя Лом
Не в сети

  А в зимний период - в проруби окупнуться. Тоже хороший способ снять напряги)

Аватар пользователя Антоха
Не в сети

У меня сейчас такая же ситуация.

Вроде работа интересная, но вот продукт специфичен по своему. И продажи тоже долгие, но большого дохода они все равно не дают.

По началу,  так же  как и автору, все нравилось,  но когда больше узнаешь о продукте о руководстве и т.д. ,то понемногу идет расстройство, что я может не там нахожусь, может это не мое.... И идет внутреннее противоборство, вывод которого очень тяжело сделать.

На сегодняшний день я так и не нашел свое призвание, и может именно поэтому мне грустно ). Ведь когда есть работа всей твоей жизни, которая приносит тебе удовольствие и моральное, и материальное, то и работать легче и не в напряг.

Скоро отпуск у меня, отключусь от работы полностью, может поможет разгрузка эта.

Какие еще есть предложения - Как побороть уныние ? 

 

Не в сети

Антоха пишет:

У меня сейчас такая же ситуация.

Вроде работа интересная, но вот продукт специфичен по своему. И продажи тоже долгие, но большого дохода они все равно не дают.

По началу,  так же  как и автору, все нравилось,  но когда больше узнаешь о продукте о руководстве и т.д. ,то понемногу идет расстройство, что я может не там нахожусь, может это не мое.... И идет внутреннее противоборство, вывод которого очень тяжело сделать.

На сегодняшний день я так и не нашел свое призвание, и может именно поэтому мне грустно ). Ведь когда есть работа всей твоей жизни, которая приносит тебе удовольствие и моральное, и материальное, то и работать легче и не в напряг.

Скоро отпуск у меня, отключусь от работы полностью, может поможет разгрузка эта.

Какие еще есть предложения - Как побороть уныние ? 

 

 

Держись коллега !! 

Когда понимаешь, что ты не один такой - становится гораздо легче. 

Покрайней мере мне)

я с тобой, все будет хорошо! 

В сети

Ребят, вы что то какие то грустные =) Чтобы всегда быть в тонусе, чтобы работа не надоедала, чтобы продуктивность росла с каждым днем - у меня для вас есть рецепт:

1. Женитесь 

2. Заведите ребенка

3. Возьмите ипотеку

4. Возьмите еще автокредит на какую нибудь десятилетнюю иномарку (можно еще пару кредитов в нагрузку)

5. Начните делать ремонт в квартире

6. На время ремонта переезжайте к теще

7. Займите денег кому нибудь (если доберетесь до этого пункта конечно)

8. Просрочьте все взятые ранее кредиты на пару месяцев хотя бы

9. Заведите второго ребенка

10. Заведите любовницу

Если вы добрались до 10 пункта, то уныние и тоска вас будут обходить стороной еще лет 25 как минимум!

Аватар пользователя opliskina
Не в сети

Семен, ты следуешь скольким пунктам из этого рецепта?))))) 

 

В сети

А что мы все обо мне да обо мне? smiley

У меня на данный момент все с выгоранием хорошо - выгораю как только выхожу из под опеки кондиционера cool

А рецепт я для ребят скинул, чтобы не скучно работать было. (кстати почему скользкий то? вполне себе четкий алгоритм действий по выходу из творческого кризиса)

Аватар пользователя opliskina
Не в сети

Не "скольЗкий", а "скОльким пунктам" (Какому количеству пунктов?) laugh

 

В сети

Мда, тяжелый день был...

 

Аватар пользователя opliskina
Не в сети

Ээээм... Вроде с точки зрения лингвистики написала правильно... А, ладно, забей) Нет выгорания и хорошо!)) 

Аватар пользователя Ультра
Не в сети

После третьего пункта сразу хочется резать вены вдоль.

Сам я сейчас совмещаю 5 и 6 пункт - делаю ремонт у тёщи. Что-то как-то не тонизирует...

_______________________________________________________

Мы можем выложить из вагонов с деньгами слово СКРОМНОСТЬ

В сети

Ультра, если предыдущие пункты не выполнил, то отдельно взятые плохо работают =)

Нужно по порядку все выполнять. Так сказать комплексно нужно подходить к вопросу.

Аватар пользователя Антоха
Не в сети

Семен, Вы прописали не очень то и веселый путь))) 

Во-первых, я женат, и счастлив, что у меня супер жена!! Спасибо ей большое!! И жена это не обязательство, это любовь, это человек ради которого ты готов на все и везде!

во-вторых, все те пункты, которые Вы прописали, не избавляют от уныния работы, а лишь подливают масло в огонь, и заставляют еще больше унывать))

в-третьих, сколько из этих пунктов Вы выполняете на данный момент, или выполнили?

в-четвертых, вопрос был как избавиться от уныния. И ваш ответ я считаю размытым и не совсем к месту... 

Это мое личное мнение, прошу строго не судить.

 

В сети

Антон, не стоит ко всему относиться слишком серьезно:-) если у Вас возникает в голове вопрос выгорания - это не работа виновата, а твоя голова, которой не хватает приключений на задницу. Если выполнить половину пунктов из этого списка, то на работе просто начнешь отдыхать от дома:-) Я выполнил больше половины пунктов и не жалуюсь ни на что.

 

Во-первых, я женат, и счастлив, что у меня супер жена!! Спасибо ей большое!! И жена это не обязательство, это любовь, это человек ради которого ты готов на все и везде!

Недавно поженились что ли? Ничего страшного - это пройдет =)

Не в сети

Хорошо помогает ситуации смена обстановки, например, встреча с друзьями, поход в кино, музей, театр, вообще хорошо поездки куда-нибудь подальше из города, где будут новые люди и новые впечатления.

Аватар пользователя opliskina
Не в сети

А с тарзанки пригнуть я вам все же рекомендую! И вообще, возьмите за правило в течение месяца делать 7 поступков/вещей, на которые вы раньше не решались)

Аватар пользователя Антоха
Не в сети

opliskina пишет:

А с тарзанки пригнуть я вам все же рекомендую! И вообще, возьмите за правило в течение месяца делать 7 поступков/вещей, на которые вы раньше не решались)

с Тарзанки однажды хотел, но когда подошел ближе, немного страшновато стало )) и жена не разрешила))

а вот по поводу поступков действительно стоит задуматься, хорошая идея, взял на заметку.

Олеся, а почему именно 7 поступков, не 4 и не 8?? )))

Аватар пользователя opliskina
Не в сети

Хорошее число и по-буддистски правильное)

Аватар пользователя Антоха
Не в сети

opliskina пишет:

А с тарзанки пригнуть я вам все же рекомендую! И вообще, возьмите за правило в течение месяца делать 7 поступков/вещей, на которые вы раньше не решались)

с Тарзанки однажды хотел, но когда подошел ближе, немного страшновато стало )) и жена не разрешила))

а вот по поводу поступков действительно стоит задуматься, хорошая идея, взял на заметку.

Олеся, а почему именно 7 поступков, не 4 и не 8?? )))

Аватар пользователя Антоха
Не в сети

Сори за повторы 

Не в сети

кстати какими бы абсурдными советы Семёна не были, они реально работают!

я недавно общался с успешным человеком, на тему почему у меня так происходит? 

на что он не задумываясь отетил - да потому что у тебя в жизни нет никаких обязательств. ну вот как есть, так и нормально, на пожрать , одеться , погулять хватает ну и хорошо.  если будет меньше ЗП - ну поменьше погуляю, ничего страшного , и он прав!

 

а когда ты со всех сторон обвешан обязательствами - семья, кредиты, ипотеки, то у тебя выбора не остаётся, кроме как ебашить!

но что получается, теперь нужно специально залезть в какую нибудь долговую яму????

Аватар пользователя opliskina
Не в сети

Ахахаа)) Друзья все как один заявляют, что девушка способна завести в долговую яму!) Так что специально лезть туда не нужно))

Не в сети

opliskina пишет:

Ахахаа)) Друзья все как один заявляют, что девушка способна завести в долговую яму!) Так что специально лезть туда не нужно))

 

не люблю я таких девушек)))))

но вектор понял)

В сети

Знаешь чем отличается руководитель от исполнителя? Ответственностью. На нем кроме его семьи лежит ответственность еще и за фирму (отдел), за его подчиненных и семьи подчиненных + обязательства перед заказчиками и проч. Тот руководитель, который сам забрался на свою высоту, на порядок больше и эффективнее работает любого своего подчиненного (даже если его работу не видно).

В моем мире есть 2 наиболее эффективных мотиватора - обязательства и увлечения. 

Аватар пользователя Антоха
Не в сети

Спасибо за советы, надеюсь помогут ))

Аватар пользователя Marina
Не в сети

Может стоит пересмотреть в каких вы продажах, период продаж сократить, динамика появится, я вот не могу без динамики, скучать начинаю. В общем пристально посмотреть на свой характер и подобрать к нему вид продаж.

А тот длинный список "самоубийцы" )))) воспринимать как черный юмор.

Когда я понял, что начал выгорать (~4 года) я решил возглавить это безобразие. Появились новые силы :)

С уважением,
Камушкин Дмитрий.

http://www.dkamushkin.ru